홍천군체육회 - 홈트레이닝

번호	제목	작성자	등록일	조회수
57	2022년도 영상제작 제6편(테니스 포핸드발리 6회차)	운영자	2022.03.22	67
56	2022년도 영상제작 제5편(테니스 백핸드발리 -5회차)	운영자	2022.03.22	34
54	2022년도 영상제작 제4편(테니스 백핸드 슬라이드 4회차)	운영자	2022.03.02	64
53	2022년도 영상제작 제3편(도구를 활용한 어깨 운동방법 근력운동 3회차)	운영자	2022.02.21	118
52	2022년도 영상제작 제2편(맨몸으로 할 수 있는 근력운동 2회차)	운영자	2022.02.21	77
51	2022년도 영상제작 제1편(앉아서 할수있는 근력운동 1회차)	운영자	2022.02.21	79
48	동영상 제16편(어느장소에서도 쉽게 할 수 있는 하체운동)	운영자	2021.12.21	147
47	동영상 제15편(어깨운동법)	운영자	2021.12.21	115
46	동영상 제14편(축구 - 끌기기술)	운영자	2021.12.16	76
45	동영상-축구 인사이드. 아웃사이드 응용 1,2 (제13편)	운영자	2021.12.16	57
44	2021년도 생활체육지도 홈트레이닝 제12편(탁구-탁구포백스텝6)	운영자	2021.04.27	1063
40	2021년도 생활체육지도 홈트레이닝 제11편(탁구-탁구화커트5)	운영자	2021.04.27	1008
39	2021년도 생활체육지도 홈트레이닝 제10편(탁구-백커트4)	운영자	2021.04.27	1008
38	2021년도 생활체육지도 홈트레이닝 제9편(탁구-풋워크3)	운영자	2021.04.27	1013
37	2021년도 생활체육지도 홈트레이닝 제8편(탁구-백핸드2)	운영자	2021.04.27	1017

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